Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Иммунитет - линия защиты организма!

Насколько имунная система организма важна для здоровья, мы, увы, вспоминаем, когда она уже подвергается атакам сезонных инфекций. Здоровые привычки и фитокомплексы помогут пережить сезон простуд без осложнений.

Функция иммунитета – распознавать «своих» и «чужих», т.е. здоровые клетки и все остальные: вирусы, бактерии, грибы, а также клетки организма, мутировавшие по причине различных заболеваний. Чтобы защитить нас, имунная система устроена не просто – она находится не в определенном месте, а распределена по всему организму. Ее основные «бойцы» - имунные клетки – образуются, как и клетки крови, в костном мозге, а затем вместе с кровотоком разносятся по всему организму, скапливаясь в основных органах иммунитета – селезенке, лимфатических узлах, кишечнике, бронхах, печени. Задача одних – своевременно распознать «врагов», других – среагировать и выработать антитела, специальные белки. Также есть особые клетки, разлагающие и выводящие побежденные бактерии и вирусы. У здорового человека имунная система всегда в боевой готовности! Но главное – иммунитет запоминает все микроорганизмы, с которыми сталкивается, чтобы в следующий раз встретить их во всеоружие и не оставить шансов заболеванию.

Существует множество неподконтрольных факторов, которые день за днем расшатывают имунную систему. К ним относятся:


  • Неправильное питание – зимний рацион у многих содержит меньше витаминов и минералов, так необходимых для сильного иммунитета;
  • Недостаток солнца – вызывает апатию, нарушение сна, переутомление, подверженность стрессам;
  • Простуды, обострение хронических заболеваний – ослабляют иммунитет сами по себе, но мы еще и
Читать дальше
Конструктор сайтов
Nethouse